A cadenza semestrale Drago passa a farci visita (non fraintendere.. a noi fa piacere).
E ogni volta vuole allenarsi escludendo "a priori e senza motivazioni" qualche esercizio fondamentale....
Qui https://www.bbhomepage.com/forum/pro...tml#post708993 voleva escludere la panca...
Ora vuole escludere squat e stacco...
Tempo fa voleva allenarsi con le "farmers walk" (che personalmente non apprezzo e reputo inutilmente pericolose sopratutto per neofiti come drago..).
Direi che in testa hai un bel casino, drago, ma soprattutto cerchi delle scuse per non allenarti.
Nei tuoi posts millanti conoscenze (citi il mio amico ironpaolo..rawtraining..dici di "sapere che squat e stacchi sono necessari" e nonostante tutto non vuoi farli..)
Si può sapere perché continui a fare domande?
Le scelte sono solo 2.
1- fai quello che ti è stato detto svariate volte.
oppure
2- fai di testa tua.
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Ps...visto che non riesci ad ottenere risultati dovresti convincerti che devi partire da zero eseguendo una scheda codificata facile ed eseguirla almeno 4 volte a settimana per 6 mesi.
POI eventualmente valuti i risultati.
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