Oggi giornata cardio!! 3minuti a velocità 5 e 3 a velocità 6 con pendenza a 3%, battiti 132 per un totale di 33 minuti.
Non ho potuto fare la solita coreografia salva-sudore (che consiste nell'agitare le braccia a ritmo di musica di tanto in tanto tipo pale eoliche) perché non ero sola ma tutto sommato è andata benissimo!!