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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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  1. 05-09-2016, 08:06 AM #1
    L'avatar di Phil80
    Phil80
    Phil80 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Aug 2016
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    Una domanda MrDoc...sono incerto sugli affondi nel giorno B...se lasciarli o inserire un complementare per la parte superiore (croci?). Grazie!
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  2. 05-09-2016, 09:35 AM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Predefinito

    No, meglio gli affondi perchè sono l' unico esercizio per gli arti inferiori di quella sessione, ma non avevo notato che hai scritto al multipower, ti direi di farli con il bilanciere libero.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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