Per chi si stesse chiedendo che diavoleria è: è l'inizio dello Smolov (o una delle versioni perché se non ricordo male quello dell'articolo qui a BBHOMEPAGE è leggermente diverso)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Per chi si stesse chiedendo che diavoleria è: è l'inizio dello Smolov (o una delle versioni perché se non ricordo male quello dell'articolo qui a BBHOMEPAGE è leggermente diverso)
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non so bene quale versione tu stia utilizzando, ma lo Smolov non è certamente un programma che ti aiuta a migliorare tecnicamente.
E' un programma shock che può dare una scossa ad un atleta intermedio con una solida tecnica esecutiva.
(Io non l'ho mai fatto proprio per questo motivo)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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