https://vimeo.com/180621630
Ho notato che se in buca rimbalzo sculo poco e che se non rimbalzo ma provo a non sculare faccio una fatica assurda...
Ora io non ho molta esperienza ma a me visivamente non sembrano un 60%...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
https://vimeo.com/180621630
Ho notato che se in buca rimbalzo sculo poco e che se non rimbalzo ma provo a non sculare faccio una fatica assurda...
Ora io non ho molta esperienza ma a me visivamente non sembrano un 60%...
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Certo, hai ragione, questo succede perchè il tuo movimento non è corretto, hai il baricentro un pochino arretrato e con la sculata il tuo corpo porta il bilanciere (e di consefuenza il baricentro) un pochino più avanti.Originariamente Scritto da JJPower
Con il rimbalzo non fai un movimento migliore, ti limiti a usare un escamotage per bypassare l' errore.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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