Grazie @MrDoc. Come al solito sei gentile e disponibile nel dare risposte anche alle domande più banali.
Guarda, questo problema legato alla debolezza della presa mi affligge da tempo e non nascondo, comunque, di aver fatto dei grossi miglioramenti con la semplice "pratica". Ricordo, infatti, che all'inizio avvertivo dolore anche dopo 10 ripetizioni di quell'esercizio, adesso inizio ad avvertire fastidi solo dopo la trentesima ripetizione. Quindi, un miglioramento c'è stato... ma non lo reputo comunque sufficiente.




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