Dubbio pasto libero, cerco un consiglio

[constance]

quanti carboidrati post wo minimo?se riesco ad andare a cena dopo due ore dal post allenamento posso mangiare direttamente là come post wo?non volevo farti stressare comunque mi dispiacd

[eraser]

quanti carboidrati post wo minimo?se riesco ad andare a cena dopo due ore dal post allenamento posso mangiare direttamente là come post wo?non volevo farti stressare comunque mi dispiacd

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Metti una tua foto a figura intera (puoi coprire il viso).
Te lo dico io quanti carboidrati.

[eraser]

Metti una tua foto a figura intera (puoi coprire il viso).
Te lo dico io quanti carboidrati.

Ribadisco...