Diciamo che io ciclicamente ci riprovo sempre con i pesi , certo non per fare grandi masse pero' utilizzarli al minimo per fare tonificazione non mi sembra una cosa esagerata no ? Studio circuiti piu' "casalinghi" , lavoro piu' a corpo libero , non amo molto macchinari etc .. insomma cerco di tirare fuori il massimo dal nulla . Sono un caso disperato :-)