Ciao Flavia e benvenuta.
Siamo concittadini, peccato solo che non ti appassionano i pesi![]()
Ciao Flavia e benvenuta.
Siamo concittadini, peccato solo che non ti appassionano i pesi![]()
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Diciamo che io ciclicamente ci riprovo sempre con i pesi , certo non per fare grandi masse pero' utilizzarli al minimo per fare tonificazione non mi sembra una cosa esagerata no ? Studio circuiti piu' "casalinghi" , lavoro piu' a corpo libero , non amo molto macchinari etc .. insomma cerco di tirare fuori il massimo dal nulla . Sono un caso disperato :-)
No Flavietta, semplicemente Tonymusante (oltre a essere un atleta molto forte) è anche il coach di una squadra di primo piano di powerlifting con cui gareggiano molte ragazze (tra cui anche una utente di questo forum che tiene un diaro che ha come Nickname LaFran).
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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