Finito il ban, evito direttamente di dire il mio parere su ciò, comunque tornando a cose più serie e meno da bimbi, avrei bisogno di un consiglio, ragazzi ho parlato con il mio dottore ma mi è stato detto che dovrei evitare di prendere cose integrali dato il loro contenuto di fibre alto, perchè ho un problema al momento, a livello intestinale e se non prendo delle pillole evaquo anche più di 3 volte al giorno...cosa posso mettere al posto della pasta integrale? Mi serve un chos a basso IG che tenga sazio per un bel pò