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Discussione: Diario di Edoardo

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  1. 01-08-2016, 10:12 PM #11
    EdoardoDeLarge
    EdoardoDeLarge non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Milano
    Messaggi
    489

    Predefinito

    Squat - Singole con punizioneRamping @ 80 kg.
    90 kg:

    https://youtu.be/BkHfU9uITfk

    95 kg:

    https://youtu.be/S1lcvpXCKrg

    100 kg:

    https://youtu.be/t65o8PiWq78

    100 kg (box):

    https://youtu.be/BblrvdsSIyo

    100 kg:

    https://youtu.be/zUZjKpmhB-w

    102 kg (mi piace un casino, davvero soddisfatto):

    https://youtu.be/YxlxrWnC-Ow

    Ho lavorato sul gradino che psicologicamente mi fa da muro, il box mi ha dato una mano e i 102 sono usciti proprio come voglio.

    Panca - 6x3x70% (+5% settimana scorsa - +3 kg da 40 a 43, 1RM invariato a 62 kg [utilizzerò il 65 da settimana prossima])
    Ultima serie:

    https://youtu.be/Ep4Vd0BzW7U
    Ultima modifica di EdoardoDeLarge; 01-08-2016 alle 10:20 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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