Citazione Originariamente Scritto da livio71 Visualizza Messaggio
senti tonymusante come dice nell art che ha postato Mrdoc molto gentilmente e sempre senza polemiche al contrario di te, nelle palestre e nei forum se ne dicono di tutti i colori quello che funziona per uno non vale per qualcuno altro ,un esempio tanti dicono vietatissimo mettere rialzi sotto il tacco per fare squat e invece i PL hanno scarpe con 4cm di tacco . Non mi interessa mettermi a discutere con te ma aquisire delle nozioni -
nello squat e normale che più ci si abbassa più si sentono i lombari ?
Qui l'unico che si comporta in modo polemico, livio, sei tu.

Tony musante, oltre ad essere uno dei mods del forum, è uno dei migliori allenatori italiani (e pure atleta !!!).

Approfitta del tempo che dedica ai neofiti come te e ringrazia.

Non si tollerano polemiche, come recita lo stesso regolamento del forum (che evidentemente non hai letto).

Ammonizione e srep.