Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Per agosto non riuscirai a definirti.
Dovresti aumentare invece la massa muscolare.

La tua bf sembra superiore al 17%...come l.hai misurata?
misurata ad occhio
ho cercato la tabella comparativa su internet, 20% mi sembrava troppo e 15% troppo poco. Ho optato per 17%