Colazione spuntino pranzo spuntino cena

[LaFran]

in poche parole sei sempre in casa... non esci mai?!
se è divertente fallo, io mi romperei i maroni, senza contare che farei altre 5 docce al giorno.
Perché gambe no?! A 'sto punto uscirei e mi farei tutta la via con affondi (roba che mi vedranno fare i pochi svegli, questa estate al mare, alle 7 del mattino. Tragitto albergo-spiaggia).


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[Gundam65]

La fran mordi le caviglie come un pittbull affamato , le gambe purtroppo non posso farle ho un problema alla schiena. Per fare due serie ci metto 2minuti non serve fare la doccia. In casa purtroppo per causa di forza maggiore. Comunque d'istinto ho notato un netto miglioramento nelle rip ora applichero questo short un giorno si e uno in palestra facendo quei maledetti e orribili leg extension e leg curl più polp vediamo cosa ne viene fuori.