Consigli allenamento pettorali e addom

[eraser]

Scusate,avete consigli da darmi?

Si
1- leggi e APPLICA https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html

Se tu lo avessi fatto, visto che Tony te lo aveva già suggerito, avresti capito molto del forum e delle sue regole.

Tu, per esempio, non hai problemi ai pettorali...Sarò brusco nel dirtelo, ma sei SECCO OVUNQUE.

QUINDI DEVI ALLENARE TUTTO iL CORPO.

Prima lo capisci meglio è..

[Michael83]

Si
1- leggi e APPLICA https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html

Se tu lo avessi fatto, visto che Tony te lo aveva già suggerito, avresti capito molto del forum e delle sue regole.

Tu, per esempio, non hai problemi ai pettorali...Sarò brusco nel dirtelo, ma sei SECCO OVUNQUE.

QUINDI DEVI ALLENARE TUTTO iL CORPO.

Prima lo capisci meglio è..

Eraser io ho letto il post,non salto le cose che mi avete consigliato.
Anche se questa domanda è stata fatta milione di volte molto probabile,io ho sempre un "pensiero" di sbagliare a selezionarmi un allenamento da una domanda non fatta da me,perciò apro un post tutto mio...
Riguardo il fatto del "SECCO":
1. Sono cosi di famiglia quindi (penso) che trovo molta difficoltà a crescere,spero che mi dite il contrario
2. Già alleno tutto il corpo,non sono il tipo che si concentra solo sull'addome o pettorale