Citazione Originariamente Scritto da Christoph Visualizza Messaggio
spuntino,pranzo,spuntino,cena. Spero di riuscire a trovare una soluzione abbastanza tranquilla perchè a pranzo la pasta o il riso non posso(attenzione non è che non voglio ma proprio non posso) farmeli mancare.
Attenzione, hai detto di voler fare le cose per bene perchè hai obiettivi alti. Tieni presente che i carboidrati vanno mangiati nel momento in cui sono più funzionali. Riempirsi la panza prewo di chos è un errore. Meglio tenerseli per i pasti post!