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Discussione: diario di jessynove

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    anche io parlavo della tua non sella sua.
    ho visto te, una settimana fa, non Jessy (credo, almeno...)

    Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
    Fran rileggi il mio post. Parlavo della MIA pancetta, non della sua

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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
    anche io parlavo della tua non sella sua.
    ho visto te, una settimana fa, non Jessy (credo, almeno...)
    Ho fortunatamente raggiunto una condizione fisica per cui ho il torace più largo del girovita, quindi con la maglietta sembro in forma. Ma è sotto la maglietta che si nasconde l'orrendo segreto...

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    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  3. #3
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    Giusto LaFran! il bilanciere deve trovarsi a 22,5 cm da terra
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
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    Allora i dischi sono da 20kg + 1,250+fermo da 2,5,devo migliorare molto la postura lo immginavo!i rialzi lo ho sempre usati. Grazie del link e di tutti i suggerimenti!

  5. #5
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    Ma scherzi, io metto uno o due video ad ogni allenamento proprio per avere consigli e migliorare. Non spaventarti per le tante correzioni, comincia pian piano e vedrai che sistemi tutto.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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