diario di jessynove

[LaFran]

anche io parlavo della tua non sella sua.
ho visto te, una settimana fa, non Jessy (credo, almeno...)

Fran rileggi il mio post. Parlavo della MIA pancetta, non della sua

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[Saladino]

anche io parlavo della tua non sella sua.
ho visto te, una settimana fa, non Jessy (credo, almeno...)

Ho fortunatamente raggiunto una condizione fisica per cui ho il torace più largo del girovita, quindi con la maglietta sembro in forma. Ma è sotto la maglietta che si nasconde l'orrendo segreto...

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[MrDoc]

Giusto LaFran! il bilanciere deve trovarsi a 22,5 cm da terra

[jessynove]

Allora i dischi sono da 20kg + 1,250+fermo da 2,5,devo migliorare molto la postura lo immginavo!i rialzi lo ho sempre usati. Grazie del link e di tutti i suggerimenti!

[MrDoc]

Ma scherzi, io metto uno o due video ad ogni allenamento proprio per avere consigli e migliorare. Non spaventarti per le tante correzioni, comincia pian piano e vedrai che sistemi tutto.