Non chiedere. Metti il telefono su una manca con un peso dietro e fallo. L'ho fatto pure io e nessuno m'ha cagata...
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Non chiedere. Metti il telefono su una manca con un peso dietro e fallo. L'ho fatto pure io e nessuno m'ha cagata...
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
__
Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .
Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Buona idea!la prossima allora riprendo gli stacchi da terra!!
Allenamento di oggi massimali stabili ma sono riuscita a farmi fare un video durante gli stacchi!!mi dicono che vado storta e la schiena non è un posizione perfetta...accetto anche eventuali commenti sulla 'pendulita`' della panza!!!
PS: Ok ovviamente è un mp4 lo converto e lo posto che delusione!!
Ci sono riuscita!!!
Segnalibri