diario di jessynove

[MrDoc]

Ma certo, e poi, secondo me, si gareggia per il piacere di farlo, per mettersi alla prova, per sfidare se stessi prima e poi gli altri.
Gareggiare da tutta un' altra prospettiva all allenamento.

[jessynove]

Sicuramente ci si allena con un altro spirito!un anno di allenamento ci può stare!ci potrei fare un pensierino!salire con i pesi sicuramente è un obiettivo che ho già mi piacerebbe tanto arrivare ai 100per lo stacco ma la vedo dura!!magari ne posso parlare al mister se mi allena per la forza magari mi sta dietro un po' anche solo per vedere dove sono in grado di arrivare!!grazie ragazzi per i consigli!
@la Fran il video che avevo visto è proprio quello che mi hai suggerito di Aldo gruzza ma nella mia palestra non ho visto mai nessuno fare la panca con i piedi sulla panca stessa!forse non ci ho fatto io caso...credo sia dovuto anche alla mole di carico però! !