La panca sarà solo un problema di tecnica. Se riesci a capire come impostarti i carichi inizieranno a salire
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Sergio Oliva
In Pre Gara
La panca sarà solo un problema di tecnica. Se riesci a capire come impostarti i carichi inizieranno a salire
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Si all inizio infatti tremavo e andavo storta!ora devo ancora capire se estendere a livello dello sterno o delle spalle (cioè più indietro dove faccio meno fatica ) comunque già lo sento meno pesante rispetto all inizio ma quando leggo di ragazze che fanno i 50 penso ai miei dischetti da 1 kg ...che sciuscellona che sono!!
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