Allenamento B! Stacchi da terra 15x30/10x40/8x50/6x64!inizio ad aumentare e niente dolore perché mi sono concentrata sulla postura con attenzione!solo un po di dolore dopo al pullover che ho portato nella ultima serie a 12. Ancora basso il peso ma il dolore mi bloccava il movimento e non riuscivo a scendere come al solito. Penso che comunque era qualche legamento da ' scricchiolare' niente di serio!ho riscontrato invece con sorpresa che nelle alzate sono migliorata molto e posso tentare i 6kg nella prox volta!!allenarsi dopo colazione è sempre fruttiferi e la domenica è un piacere con la palestra semi vuota e persone che si allenano seriamente!!sono sempre più motivata!anche se do per scontato che anche quest anni al mare gli addominali non li potrò sfoggiare...purtroppo la ciccietta dall addome non si scolla...colpa mia ovviamente!!Buona domenica!!!