Stasera allenamento B niente di nuovo se non ché ho aumentato di poco le alzate laterali e le distensione con i manubri...ho un leggero dolore alla schiena quando faccio per ultime 2serie degli stacchi da 55/60 kg ma cerco siano dovute ad un errore di postura a causa del dislivello di lunghezza delle gambe...vado storta non c ' è rimedio...notte a tutti!!