Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Te lo sconsiglio. I salumi lavorati sarebbero da limitare il possibile, già magiare fesa tutti i giorni non va bene.
Poi i grassi animali da allevamento intensivo, soprattutto suini, sono di scarsa qualità.

Cerca altre fonti se possibile

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Beh ad essere onesto non sono proprio un salutista, certo evito magari di farmi er panino cor salame o la Nutella in mezzo alla brioche, però non mi metto poi tanto a vedere la "qualità" degli alimenti. Certo non sarò un esempio da seguire, ma non r quello il mio obiettivo insomma punto a raggiungere il quantitativo di macro giornaliero cercando di evitare gli alimenti maligni... Se il problema sono i grassi di scarsa qualità per me fa nulla