Ciao Stefano!

hai ragione, praticamente non sapete nulla di me!

Mi presento, sono Christopher, 29 anni, altezza 1.75 e peso 69 kg. Bf intorno al 10%

Obiettivo: diventare forte. Mi alleno da un sacco di anni, non sempre in maniera continuativa. L'esecuzione degli esercizi è la cosa a cui tengo di più, posso dire di aver raggiunto un'ottima esecuzione negli esercizi indicati, sempre fatti con cognizione. Sono da anni che evito esercizi complementari ma faccio solo esercizi base e sono più 'grosso' di prima

Grazie per l'interesse

Christopher