Stallo? Possibili cause?

[JJPower]

In merito alla scheda, invece?

Io dei consigli te li ho dati. Poiché consigli e non obblighi, poiché frutto di mie opinioni/idee/riflessioni e dunque opinabili spetta a te scegliere se seguirli, seguirne una parte o non seguirli.
Sai che a me la scheda non piace per tutta una serie di motivi che ti ho detto. Se però ti trovi bene continua pure, la mia non è critica sia chiaro.

Se proprio vuoi tenere quello schema (con questo *biiip* di pre affaticamento) ti direi: pre affatica con un esercizio di isolamento (se fatte bene 2 serie bastano) e poi però piazzaci un bel multiarticolare pesante con cui cerchi di usari pesoni (se vuoi tenere il piramidale fallo quello è l'ultimo dei problemi). Occhio sempre alla tecnica e spingi

Ah! ora che ci penso, spiega bene come fai questo "pre affaticamento". È leggero (e quindi una sorta di riscaldamento), una sorta pre attivazione alla mountain dog (e qui ti cosiglio di leggere il log di Carnera che ne sa a pacchi più di me), semplice pompaggio o vai a cedimento?