Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Cerchiamo di sintetizzare...
Hp-21 sei quello che in gergo viene definito "secco" ( ci sono passato anch'io. Sono alto come te e a 97 kg continuo a vedermi secco...vedi un po').
Quindi, senza giri di parole, ti mancano i concetti base.

Una tua foto può chiarire la situazione più di mille inutili parole.

E studiare le discussioni in evidenza ti farà capire molte cose.
purtroppo la foto non posso farla perchè il mio telefono ha deciso di non far andare più la fotocamera (volevo anche dire che tempo fa ho dovuto fare una brusca dieta per una forte acne e ho perso 7/8 kg da quel giorno non li ho più rimessi.. ho messo 2kg poco tempo fa ma nulla di che) ripeto, ho iniziato ad allenarmi seriamente col calisthenics da lunedì prima ho voluto provare in modo blando sia la pesistica che esercizi a corpo libero ma purtroppo per voi mi sono avvicinato al calisthenics
comunque posso dirti le varie misure..
bicipite: 32cm
petto: 102cm
c'è anche da sottolineare che sono un ragazzo con un metabolismo velocissimo.
grazie mille per l'aiuto almeno c'e qualcuno disposto a dare una mano