... mi stai già superandoOriginariamente Scritto da dArK86
Brandon Curry
Quasi Istruttore
... mi stai già superando
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
... mi stai già superando
si configura il reato di lesa coachità
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Dark stà recuperando da un problema che ha avuto, se no sarebbe talmente avanti che non lo vedrei neanche...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ma va Doc, ne ho ancora di strada da fare! e di kg da guadagnare
Però son soddisfatto lo stesso del periodo, e spero di continuare a salire velocemente
e in ogni caso peso quasi 77 kg (e sono ancora secco!) rispetto ai tuoi 60 e rotti kg di bw!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Dark scusa se ho sporcato il tuo diario ma non ho saputo resistere alla tentazione della pseudo-battuta, @MrDoc avevo immaginato che stesse recuperando da un infortunio e qualche giorno fa l'ho accusato pubblicamente di essere un rullo compressore
Scusa ancora Dark e ....continuo a seguirti
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ma che sporcato, ogni commento è ben accetto
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
giorni intensi al lavoro... oggi wo veloce per mobilità e core
overhead squat (fermo in buca di 5'')
4x15
crunch reverse alla sbarra
3x15
rotatori elastico, foam roller e stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri