Principiante
il personal trainer non mi ha fatto alcuna dieta, mi ha dato solo le direttive (intese in grammi) da raggiungere, in linea di massima, tra carboidrati grassi e proteine. questi obiettivi li ho girati al mio nutrizionista che mi ha fatto questa dieta che vi ho postato. inserendo esattamente ciò che vi ho detto, raggiungo assolutamente quei valori...
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Vai da un nutrizionista, che paghi!, e chiedi consiglio sul forum???Originariamente Scritto da crimsom
Non ci siamo...
Chiudo.
Eraser
...chew...before it's too late...
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