il vostro incubo

[eraser]

buon giorno a tutti sono contento di entrare a far parte del vostro mondo.
inizierò a leggere con attenzione i vostri consigli cosa che già faccio da tempo ma vi avverto .....presto vi martellerò con tante domande.
un salutone a tutti

E già che ci sei presentati anche...

[il cardi]

E già che ci sei presentati anche...

mi scuso.
mi chiamo giorgio 45 anni in sovrappeso.
fermo da 7 anni dopo un operazione.
voglio ricominciare e tornare in forma senza fare tutti i sbagli di prima quindi alimentazione e allenamento giusti.

[Tonymusante]

Ciao, benvenuto sul forum

[Orepex]

Benvenuto

[MrDoc]

Benvenuto!