Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Grazie per l'intervento Doc.

Lo stacco non mi sembra male, forse con l' andare delle ripetizioni si affatica un pochino la regione lombare ma sei sulla buona strada

Ci sto lavorando tanto, sono contento che si noti qualche miglioramento.

Lo squat (se non sono ingannato dalla prospettiva) persenta un affondo veramente al limite della legalità. Vai troppo sulle ginocchia e i quadricipiti e non fai scendere il sedere lavorando con i femorali.

Ormai sono rassegnato: lo squat è e rimarrà la mia bestia nera. Per adesso mi muovo dentro una serie di binari dati dai miei limiti in termini di mobilità e fragilità articolare. Confido di riuscire a migliorare un pochino col tempo.

Notte,
Morgante