oki eraser, sapreste dirmi ragazzi quante calorie consumano squat e affondi?
Presupponendo che lo squat è il re dei multiarticolari presumo un bel tot di calorie ma vorrei sapere i numeri precisi
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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