Informazioni allenamento pump

[Francesco Laba]

Due giorni sono di edt. Gli altri due sono di forza e ho chiesto un parere sul pompaggio. Ma vi sto molto antipatico?

[eraser]

Due giorni sono di edt. Gli altri due sono di forza e ho chiesto un parere sul pompaggio. Ma vi sto molto antipatico?

Francesco...cerca di capire...
Non puoi fare un giorno allenamento per la maratona e il giorno seguente allenamento per i 100 mt piani.

Questo perché invece di diventare un super.eroe perderesti solo tempo e non potresti eccellere in nessuna delle 2 discipline.

Abbiamo capito che sei mosso da grande entusiasmo, ma la cosa migliore è lavorare duro in maniera logica.

Lascia perdere tecniche particolari adatte ad esperti

Devi concentrarti su schede adatte a te.

Ripeto quello che ti è stato detto più volte...
Se vuoi risultati devi per prima cosa studiare le basi.

Studia il thread l'arte delle serie e delle ripetizioni.

E poi allenati.

[stefanopunk]

no, non è questione di antipatia. Semplicemente tu come molti altri, arrivate qui, pretendete delle informazioni, delle correzioni o dei consigli senza mai aver dato un contributo anche minimo alla comunità e senza aver letto neanche le guide con cui potreste risolvere tutti i vostri miserabili dubbi (nonostante vi si esorti continuamente a farlo postandovi persino i link attivi). Dato che in massima parte il forum e frequentato da persone educate e disponibili (io non credo di fare parte di questo folto gruppo), ricevete GRATUITAMENTE qaunto sopra. Ciononostante avete l'ardire di sbattervene altamente di consigli che vi vengono gentilmente elargiti e continuate ad aprire discussioni spazzatura prive di qualsiasi utilità.

Dovete rimanere secchi e rachitici.

Saluti.