Che forse potresti partire con Bill starr classico e poi vedrai poi.
Intanto prendi dimestichezza coi big e vedrai che i tuoi massimali cambieranno tanto all'inizio più per il perfezionamento della tecnica e per la capacità di un coinvolgimento sinergico di tutti i muscoli coinvolti.
Cosa che continuerà, ma che nei primi mesi sarà più evidente.
Spero sia chiaro cosa intendo