Chi non si presenta compiutamente dovrebbe evitare di fare domande e dare risposte sciocche.
Qualunque problema alla spalla viene esacerbato dagli esercizi che tu già fai.
Quindi lo stacco non lo fai per altri motivi.
Se vuoi avere altre indicazioni tecniche cerca di comportarti in modo più maturo.
Altrimenti c'è il "bar dello sport"...




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