i miei progressi! rigoldi19!

[Hairstylist]

Rispetto per il tuo percorso, anch'io ho avuto problemi col mio peso nel corso degli anni, alla fine si tratta di una lunga battaglia contro lo specchio che si combatte più nella testa che nel fisico.

Ragazzuoli buongiorno! Ho un dubbio... ma ogni quanto mi dovrei pesare ???

Ti consiglio 1 volta ogni 2 settimane, la mattina a stomaco e vescica vuota, in mutande, e non il giorno seguente ad un allenamento.
Io oltre alla bilancia uso un metro da sarta per controllare come cambiano le misure del mio corpo, forse può aiutarti a capire in che direzione stai andando.


P:S.: di solito si sparla dei secchi con gli addominali, il minimo peso che ho mai raggiuto è stato di 54kg, ed allora niente addominali, solo costole e braccia magrissime, tu prima di arrivare a 45kg, te li sei mai visti addosso?

[Rigoldi19]

Sisi di addominali ne ho anche adesso più che altro ho addominali alti quelli bassi non si vedono benissimo! Hai ragione sulla battaglia psicologica é dura ma ce la farò ho superato il peggio si può superare anche questo!