Latte intero dopo allenamento

[eraser]

Il problema è che non vivendo ancora da solo mi viene difficile poter acquistare tutte quelle cose solo per me non so se mi spiego ahaha. In ogni caso ti ringrazio sei stato molto esaustivo! Senz'altro guarderò quel thread riguardo l'alimentazione! Grazie mille

(Ah, dimenticavo, dopo l'allenamento mi hanno anche consigliato un frutto e anche del gelato, e mi viene comodo perche i miei hanno una gelateria)

La bibbia del vero "AESTHETIC" dice che post allenamento niente è meglio di 2 fette di pandoro.
(Meglio ancora se con 2 etti di guanciale nel mezzo...ma questo è riservato ai super.sajan !!!)

[RickySS]

Non c'è bisogno di fare il simpaticone con me, non sono io che l'ho detto, ma come ho scritto mi è stato detto cosi e quindi ho chiesto conferma

[Need for mito]

Non c'è bisogno di fare il simpaticone con me, non sono io che l'ho detto, ma come ho scritto mi è stato detto cosi e quindi ho chiesto conferma

Qui siamo tutti simpaticissimi e odiamo il latte, perchè ingrassa... anche se non mangi altro ingrassa.

[RickySS]

Qui siamo tutti simpaticissimi e odiamo il latte, perchè ingrassa... anche se non mangi altro ingrassa.

Neanche la mattina va bene?
Post allenamento potrebbe andare bene tonno bresaola e gallette?

[Need for mito]

A parte gli scherzi.... non puoi chiede se il latte va bene o no, perchè la risposta sarebbe "dipende", in quanto va inserito in un contesto chiamato dieta

[RickySS]

A parte gli scherzi.... non puoi chiede se il latte va bene o no, perchè la risposta sarebbe "dipende", in quanto va inserito in un contesto chiamato dieta

Si hai ragione, tra poco provvederò a farmi fare un piano alimentare. Quei cibi postworkout andrebbero bene, nel caso? Tanto per sapere se contengono le proprietà giuste?

[Need for mito]

Io sono molto ignorante in materia, ma di solito mi sparo uno shaker di proteine in polvere... con acqua..... calda......