Pareri dieta massa

[carnera]

Massa con meno di 2000kcal? Qui si sfidano le leggi della termodinamica.

Tra l'altro mangiare così pochi grassi al di è pure poco salutare.

[marste881]

Massa con meno di 2000kcal? Qui si sfidano le leggi della termodinamica.

Tra l'altro mangiare così pochi grassi al di è pure poco salutare.

Veramente .!!!

A questo punto, mi consigliate di procedere a crearmi una dieta ed evitare di buttare soldi .. oppure cerco un altro PT ?

[stefanopunk]

Ma perché lo paghi pure?

[marste881]

Ma perché lo paghi pure?

purtroppo si l'ho pagato.!! , poco per fortuna.

E fortunatamente non ho seguito nulla di ciò che mi ha scritto.

[stefanopunk]

Le cose sono due o studi le discussioni che ti hanno linkato, perdi 3-4 ore e tiri giù un piano alimentare che sicuramente avrà dei difetti ma che sarà comunque molto meglio di quello suggerito dal tuo pt. Oppure paghi una persona seria (e non la pagherai poco) che ti segua e ti eviti di studiare... Chiaro che trovare una persona seria é difficile ed é impossibile ed é ancora più difficile se ti mancano le nozioni di base.

[marste881]

Le cose sono due o studi le discussioni che ti hanno linkato, perdi 3-4 ore e tiri giù un piano alimentare che sicuramente avrà dei difetti ma che sarà comunque molto meglio di quello suggerito dal tuo pt. Oppure paghi una persona seria (e non la pagherai poco) che ti segua e ti eviti di studiare... Chiaro che trovare una persona seria é difficile ed é impossibile ed é ancora più difficile se ti mancano le nozioni di base.

Le nozioni per fortuna le ho.. Abbastanza almeno ( anche se mi manca l'esperienza), avevo deciso di affidarmi ad un PT per evitare eventuali errori che potrei fare io.. ma a questo punto è meglio fare da soli capire quello che si fa anche se si sbaglia..

[stefanopunk]

Scusa ma se hai pagato per quella robs probabilmente le tue nozioni di base non sono sufficienti.