Da terapista (e da docente a contratto a scienze motorie) ti dico che, STATISTICAMENTE!, non sono i pesi a provocare problemi...ma tutto il resto.

E cioè la postura che assumi nelle 24 ore.

Mia nonna aveva problemi di schiena...ma non ha mai fatto pesi in vita sua.

Stasera proverò ad ampliare il concetto.

In bocca al lupo