Ciao a tutti, sono nuovo qui... volevo chiedervi un'informazione a cui non ho trovato risposta curiosando nei siti di Body Bilding... Allora come si fa per riusciere ad avere un pettorale come quelli di questo ragazzo:
https://www.bbhomepage.com/cgi-bin/g...ery/big/31.jpg
è neccessario solo l'allenamento o bisogna assumere integratori? Cosa dovrei fare io ? Questa è la mia foto vi ringrazio anticipatamente! Danilo
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