Beh aspetta un conto è un aspetto transitorio un conto è se tale aspetto è dovuto a schifezze chimiche. Comunque mi risulta che si siano almeno due medici tra gli utenti e sapranno risponderti al meglio, sicuramente meglio di me. :-)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh aspetta un conto è un aspetto transitorio un conto è se tale aspetto è dovuto a schifezze chimiche. Comunque mi risulta che si siano almeno due medici tra gli utenti e sapranno risponderti al meglio, sicuramente meglio di me. :-)
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Mr Italia
In Stretching
Io avevo un problema analogo ma era dovuto ad un eccessivo consumo di cibi mi causavano aria e cattiva digestione, ho eliminato tante cose latticini, zuccheri tutti, qualsiasi cibo industriale compresi sughi etc etc non ho più mangiato ne frutta ne verdure dopo e durante ma solo prima dei pasti; in più sto assumendo la mattina ha digiuno quasi 1l di acqua calda con limone e polvere zenzero poi faccio colazione l'addome è migliorato tanto e non ho più gonfiore, tra l'altro il gonfiore l'avevo solo nella parte bassa delladdome. Ma probabilmente il problema è diverso dal tuo. Leggero anche io gli sviluppi interessanti che hai intavolato.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sicuramente la conformazione dell' addome di molti BBer professionisti è dovuta al doping che provoca un accrescimento eccessivo non solo dei muscoli ma anche degli organi interni alla cavità addominale; quindi la parete addominale dei Pro è sporgente perchè il contenuto dell' addome è anche esso ipertrofico.
Il fatto che, Bacchinif, tu veda un gonfiore all' addome quendo ti alleni può voler dire tutto e niente. Può essere una tua conformazione muscolare, un atteggiamento, una dispercezione...
La cosa più semplice è che tu ti faccia una foto per capire di cosa parliamo.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Italia
In Stretching
Innanzitutto ti ringrazio per aver riportato la tua storia.Originariamente Scritto da D'amico Marco
Quello che sei riuscito a fare ti fa sicuramente onore, ma immagino, anche, che abbia portato non pochi sacrifici; sia per te che per chi ti sta intorno. Sbaglio?
Caspita! Prendi un litro di acqua al mattino? Ce la fai a non "sbrattare" (passami il termine) tutto?
Come stesso tu dici, il tuo problema è diverso dal mio (che poi non è un vero e proprio problema), in quanto io ho un gonfiore nella parte alta dell'addome (forse dettato in larga misura anche dall'uso della cintura).
Ciao @MrDoc!
Avevo già letto che l'uso di sostanze dopanti potesse compromettere anche la conformazione degli organi interni, ma, di certo, non è questo il mio caso.
Il gonfiore che vedo è principalmente legato alla sola fase di workout, in quanto a riposo questo scompare. Come ho già scritto sopra: si accentua particolarmente quando metto la cintura, ma questo, forse, è anche normale.
Appena potrò cercherò di fare una foto in palestra e la posterò.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
Diario di Bacchinif
Presentazione di Bacchinif
Dieta di Bacchinif
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quando MrDoc parla di atteggiamento penso che intenda un atteggiamento iperlordotico. Quindi prova a farti una foto di lato. Sono davvero tanti gli atleti amateur che ne soffrono, da me ne vedo certi grossi sì, ma che praticamente camminano con questa angolazione "\". Però alcuni di questi fanno anche uso di farmaci quindi non saprei dirti se è un 50% e 50% o è dovuto solo ad un unico fattore.
Ne approfitto per trarre una mia personale osservazione causa di ciò: il non sapere cosa significa il termine "schiena dritta durante gli esercizi".
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Mr Italia
In Stretching
Ciao bacchinif, no non "sbratto.." haha bel termine me lo segno, non proprio 1l ma 700ml l'ho faccio xche ho il problema inverso cioè stipsi.. limone e zenzero sono un disintossicante naturale ottimo ovviamente per chi riesce a buttarli giù e non sbrat.. Comunque continuo a seguire sta faccenda dell'addome ha comunque dato risposte interessanti
Mr Italia
In Stretching
Scusate!
Non avevo visto le risposte. In questi giorni - come già promesso in un altro thread - farò una foto (sia frontale che di profilo) in modo tale che potremmo valutare questo "problema" (può tranquillamente essere una mia congettura mentale).
Piccolo aggiornamento: ho notato che questo gonfiore addominale si accentuare si accentua ancor di più quando faccio esercizi come "crunch classico", sit-up vari ma anche tipo pulley e così via. Insomma, tutti esercizi in cui devo sforzare l'addome o, eventualmente, portarlo un po' in avanti.
Non a caso, infatti, è come se i quattro addominali "alti" (fatemi passare il termine) fossero più sporgenti dei quattro "bassi" che, di fatti, non si vedono (c'è anche una buona percentuale di grasso però...)
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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