Scheda massa multifrequenza

[Andrea Galassi]

Qual è la tua bf?
(Ricorda che la massa si fa a tavola..)

Eventualmente metti una foto

Per questo chiedevo se discuterne direttamente qui con la scheda o a parte
La BF non credo sia bassissima, la misura risale a settembre dalla nutrizionista, però ho perso il foglio. Queste sono foto fresche