Abbiamo subito ripreso la preparazione.
Nuovo programma.

Lunedì
Squat bilanciere alto 60.8 90.6 110.5 120.5.5

Panca fermo 2" 50.8 65.6 80.5.5
Stacco rumeno 50.8 60.6.4

Push press kettlebell 28 kg 5.4

Oggi

Front squat 45.4 60.4 70.4.4

Panca 60.3.2 70.3 80.3 90.2.2 100.1
Fury 46 board 8 110.2 board 6 120.2 board 4 125.2.2

Stacco regular 90.5 120.5 130.5.5

Maglia nuova, da allenamento, con cui ho avuto subito un ottimo feeling.