E ok, ci siamo. Però sorge la domanda: quindi quello che faccio in palestra, non è passabile di modiche? Va bene così?Originariamente Scritto da eraser
Ti darò una brutta notizia heaven...
Senza una alimentazione adeguata non crescerai mai.
Purtroppo per te è una Conditio sine qua non.
Se vuoi smettere di essere rachitico devi mangiare..molto e bene.
Oppure accetta la tua condizione.
L'attrezzatura non manca. Ho pesi che chissà quando riuscirò ad alzare (dischi da 20kg...), panca, rack e poi non so cos'altro serva.
Credo però di non essere stato chiaro: non è che uso tali pesi perchè non ne ho altri, ma proprio perchè è il massimo che riesco a fare! Per dire, i 25kg di stacco, sono una sfida! Sento proprio di essere al limite!
Ora appunto, mi chiedo: qual è il metodo che dovrei usare per progredire, invece di "andare a caso"?
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