Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
Molto probabilmente è come ti ha detto l'istruttore, succedeva anche a me proprio nella scott o comunque nel giorno braccia dove gli avambracci son molto sollecitati. Ti parlo di diverso tempo fa, risolto includendo esercizi che implicassero una sollecitazione più "diretta" (passami il termine) dell'avambraccio + esercizi appositi. Parlo di curl inverso, zotmann curl e così via.
Non conosco il nome specifico degli esercizi per gli avambracci ma ti basta una piccola ricerca su google che trovi tutto.
Grazie!
Quindi, concordi anche tu sul fatto che il problema può essere questo.
In buona sostanza... potrei inserire esercizi specifici (poi me li trovo), in modo tale da rinforzare la muscolatura.

Una cosa banale: non è che a furia di fare gli altri esercizi (che comunque sono più "importanti" rispetto a questi specifici per l'avambraccio) il problema possa scomparire a lungo andare? Voglio dire, in un modo o nell'altro gli avambracci si rinforzeranno, anche se... non li allenerò in maniera mirata.