Fancazzismo [diario di teo]

[Teo86]

Mi piacerebbe ricominciare a loggare. Vediamo se riesco a convincermi

[carnera]

Dai caxxo

[Corvette]

Chi si legge, Teo!!

[eraser]

Mi piacerebbe ricominciare a loggare. Vediamo se riesco a convincermi

Un bentornato ad un utente storico mi sembra doveroso!

[Teo86]

Grazie per i bentornato!


allora. Documento un pò il meglio di questo tempo non loggato:

Stacco:
qui secondo me avevo un numerone di massimale, ma non lo ipotizzo perchè dire avevo X senza averlo mai provato è un discorso da bar che non mi appartiene.
Cmq è un 5x5 con 250 kg. Sono abbastanza sicuro sia una performance di tutto rispetto. Attualmente di massimale avrò 250, ma mi riprenderò


Panca:
sono sempre stato forte, infatti di tecnica è il peggiore dei 3 perchè non ho mai avuto problemi particolari a farla "sicura" Qui c'è un semimassimale a 180kg non granchè ma chiuso. In gara ho cmq fatto bene 175, quindi li sento miei




Squat:
come esecuzione è quello in cui ho dovuto lottare di più perchè sono un pezzo di legno, a scendere con sicurezza e ripetibilità sotto il parallelo ci ho messo secoli. Per quello è il risultato a cui sono più affezionato. E poi tutta sta gente sopra l'1.90 che fa uno squat decente non è che la vedo XD.



Attualmente sono abbastanza in forma, ho fatto un periodo di non tanto allenamento tra lavoro, trasloco e ristrutturazione casa. Inoltre mi ero messo a dieta per vedere cosa usciva fuori quindi ho perso un pò di forza [ non granchè, di panca sto sempre sui 165 col fermo sicuri ad esempio]. Ora con calma questo inverno mi aspetto di riprendere un pò peso e forza.
Senza velleità, si mangia e si spinge. Se mi capita di far qualche garetta, bene. Il 18 di questo mese c'è l'italiano powerlifting wdfpf a biella. Non so ancora se andare o meno, dipende un pò dal lavoro, ma magari faccio la comparsata solo a provare i massimali senza pretese.

[Corvette]

Sei diventato una bestia.

180 kg di panca, con il fermo, sono tanta roba se raw. Stacco ottimo il 5 x 5 con 250 kg e davvero avevi un numerone di massimale. Squat ottimo, anche lì migliorato.
Lo stile sumo proprio nn lo riesco a gestire, sono un legno. Ho ripreso a staccare sabato scorso ma con pesi per riattivare la muscolatura.

[Tonymusante]

Grazie per i bentornato!


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............... Se mi capita di far qualche garetta, bene. Il 18 di questo mese c'è l'italiano powerlifting wdfpf a biella............

Ciao Teo e ben tornato

scusa la curiosità, perchè non gareggi in FIPL?
Senza nulla togliere ad altre sigle, ovviamente, con le quali puoi tranquillamente continuare a competere ma perché non porsi in obiettivo, sia pure a medio termine, un discorso del genere?
Ti garantisco che otterresti una proficua esperienza e notevoli soddisfazioni.

[Teo86]

Ciao,

principalmente comodità. La wdfpf fa sempre un paio di gare a vc, un paio a biella, perchè in piemento ci sono un paio di segretari importanti. E sono a 20/30 km da entrambi. Costo 0, sbattimento 0.