Citazione Originariamente Scritto da El Padre Visualizza Messaggio
Un ipotetico secondo di questo tipo potrebbe andare bene?? .............gka.jpgInsalata[/url], una scatoletta di tonno, 3 fette di fesa, due albumi d'uovo, pomodori e un cucchiaio di olio Sempre per mettere massa (ectomorfo)
Non conta 1 pasto...
Conta l'intero piano alimentare.

Ps...quindi se ne deduce che NON HAI ANCORA LETTO NULLA di quello che ti è stato suggerito...