domanda interessante... secondo me dipende molto dal tipo di lavoro che devi fare e dalla strategia che adotti.. si può fare massa in svariati modi.. ad esempio il fermo lo potrei fare in un 4x6 per aumentare il tut ma eviterei di farlo in un 6x3... o in un 3/4x10 dovrei andrei più di pump ma sono curioso di sapere l opinione di utenti più esperti
ps.personalmente parlando preferisco concentrarmi sulla parte eccentrica del movimento piuttosto che pensare al fermo,trovo faccia più differenza, ed eseguo negativa molto lenta e controllata ed concentrica esplosiva
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