Ma si, può anche esere che esista l' Overtraining, però esistono anche persone che si allenano 2 volte al giorno 7 giorni su 7; ecco in questi può anche succedere.
Nelle persone che si allenano "a tempo perso" è impossibile, io mi alleno 2 ore 4 volte a settimana ma se avessi tempo avrei margine per farlo più spesso (e ho 49 anni).
Un ragazzo di 15 anni deve poter spaccare il mondo