Citazione Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
il discorso non cambia, un giorno questi dolori spariranno,vorrà dire che la tua muscolatura si sarà equilbrata, anzi, persisti proprio in questi movimenti che ti fanno sentire la differenza
Ne approfitto per fare una domanda non proprio OT..persistere su movimenti non perfettamente simmetrici non può portare a forme come scoliosi? Ad esempio, su una panca piana spingendo si arriva alle ultime rep in cui si completa l'esecuzione prima con la parte sx che con quella dx..continuando nel tempo sempre concentrandosi nel completare l esercizio con perfetta simmetria senza riuscirci nel breve periodo può portare ad uno squilibrio muscolare e/o di altro genere? Non so se mi sono spiegato