Per me la giornata di ricarica è una pena.
Soprattutto perché in pratica taglio completamente grassi e proteine.
La colazione è stata così: un pacco intero di gallette, un barattolo intero di crema di marroni bio, un litro di latte di farro.
Pasto successivo 150 gr di wasa, due porzioni di macedonia.
Stasera posso mangiare con meno patemi.